Каждое занятие длится 2,5-3 часа:
🧘Первые 30 мин посвящены практическим упражнениям на дыхание и расслабление для профилактики таких часто встречающихся состояний в беременность как отеки, изжога, запоры, отдышка, дискомфорт в тазовых костях, варикоз и т.п.
📝 Далее теоретическая и практическая часть из основного блока (можно посещать каждый отдельный блок или весь курс целиком):
При оплате за весь курс:
🎁 рабочая тетрадь по курсу в печатном виде
🎁скидка 10% на сопровождение родов
🎁 скидка 10% на орг взнос в эко-сад Happy people